Aidant, et vous ?
Le kit de survie de l’aidant familial. Allégez la charge mentale, osez déléguer, et tenez dans la durée — sans culpabiliser.
Offre de lancement (au lieu de 39 €) · Téléchargement immédiat
Vous reconnaissez-vous ?
Si l’une de ces phrases vous serre la gorge, ce kit a été écrit pour vous.
- Vous portez tout dans votre tête et ça tourne en boucle, même la nuit.
- Vous culpabilisez dès que vous pensez à vous reposer.
- Vous n’osez pas demander de l’aide.
- Vous avez l’impression de ne jamais en faire assez.
- Vous tenez à bout de bras, mais vous sentez que vous fatiguez.
Vous n’êtes pas seul·e
11 M
d’aidants en France
2 sur 3
montrent des signes d’épuisement
1 sur 3
fera un burn-out en 5 ans
Ce que contient le kit
Pas de théorie. Des outils que vous utilisez dès demain matin.
- Un guide pratique : alléger la charge, déléguer, se préserver.
- Tableau de bord quotidien de l’aidant
- Planning de relais familial
- Carnet de liaison & suivi des médicaments
- Fiche « contacts essentiels »
- Checklist avant un rendez-vous médical
- Le thermomètre de l’aidant (humeur & énergie)
- Liste « ce que je peux déléguer »
- Plan de répit sur 1 mois
- Des scripts mot pour mot pour demander de l’aide et dire non.
29 € au lieu de 39 €
Téléchargement immédiat · à imprimer · mises à jour à vie
🔒 Paiement sécurisé par Stripe · Satisfait ou remboursé 14 jours
Vous comptez, vous aussi
Un aidant en bonne santé aide mieux, et plus longtemps. Donnez-vous les bons outils.
Ce kit est un outil d’organisation et de soutien et ne constitue pas un avis médical, psychologique ou juridique. En cas de difficulté : médecin traitant, CCAS, pour-les-personnes-agees.gouv.fr. Souffrance psychique : 3114 (24h/24). Urgence : 15.