Après un diagnostic d’Alzheimer, 7 démarches simples pour reprendre pied : parler, comprendre la maladie, sécuriser les papiers, activer les aides financières, organiser le quotidien, sécuriser le domicile et prendre soin de vous.
Vous accompagnez un proche âgé et vous sentez que vous fatiguez ? Voici les 7 signes de l’épuisement de l’aidant et des solutions concrètes pour souffler.
Lit médicalisé à domicile : location ou achat, prise en charge sur prescription, accessoires utiles. Le guide pour sécuriser le quotidien et soulager l’aidant.
EHPAD 2026 : comprendre le coût (hébergement, dépendance, soins), les aides (APA, ASH, APL) et les questions à poser pour bien choisir sans culpabiliser.
GIR et grille AGGIR expliqués simplement : les 6 niveaux, le lien avec l’APA et comment bien préparer le rendez-vous d’évaluation de votre proche.
On parle beaucoup de la personne aidée, et trop peu de celui ou celle qui l’accompagne. Pourtant, l’épuisement de l’aidant est réel, fréquent, et il s’installe souvent sans qu’on s’en rende compte. J’ai résumé en images les 7 signes qui doivent alerter : laissez la courte animation ci-dessous défiler, et posez-vous la question, honnêtement. Le…
La protection juridique d’une personne âgée devient nécessaire le jour où votre proche ne peut plus gérer seul ses affaires : payer ses factures, signer des documents, prendre des décisions importantes en toute lucidité. C’est un cap difficile à passer, autant sur le plan émotionnel que pratique, et le vocabulaire juridique a de quoi décourager….
L’accueil de jour pour personne âgée est l’une des solutions les plus précieuses — et pourtant méconnues — pour les aidants. Le principe : votre proche est accueilli une ou plusieurs journées par semaine dans une structure adaptée, où il participe à des activités et voit du monde, pendant que vous, vous récupérez du temps…
Utiliser l’écriture pour se libérer du stress est l’une des techniques les plus simples, les plus gratuites — et les plus sous-estimées — pour un aidant à bout de souffle. Quand la tête tourne en boucle, que les inquiétudes s’empilent et que le sommeil fuit, poser des mots sur le papier agit comme une soupape….
Faire appel à une auxiliaire de vie est souvent un tournant dans la vie d’un aidant — et un cap difficile à franchir. On hésite, par culpabilité (« c’est à moi de le faire »), par crainte du coût, ou par peur de la réaction du proche. Pourtant, cette aide professionnelle est l’un des meilleurs…