Repas, toilette, communication, activités, Alzheimer au jour le jour : les gestes et les mots qui facilitent le quotidien avec un proche âgé. Des conseils concrets de spécialiste en gériatrie, applicables dès aujourd’hui.
La prise en charge du transport médical est une aide précieuse, et pourtant beaucoup d’aidants l’ignorent ou n’osent pas la demander. Emmener un proche à ses consultations, ses séances de dialyse ou ses examens représente un coût et une fatigue réels — surtout quand les rendez-vous se multiplient. Or, dans de nombreuses situations, l’Assurance maladie…
L’hydratation de la personne âgée est l’une des préoccupations que je place tout en haut de la liste, car la déshydratation est à la fois fréquente, dangereuse et… largement évitable. Avec l’âge, la sensation de soif diminue : votre proche peut être déshydraté sans jamais réclamer à boire. Et les conséquences ne sont pas anodines…
Par N. Hazil, spécialiste en gériatrie · Mis à jour le 16 octobre 2026 Cet article contient des liens affiliés Amazon : si vous achetez via ces liens, je perçois une petite commission, sans surcoût pour vous. Les jeux de mémoire pour personne âgée sont l’un des moyens les plus agréables d’entretenir l’esprit — à…
Par N. Hazil, spécialiste en gériatrie · Mis à jour le 16 octobre 2026 Cet article contient des liens affiliés Amazon : si vous achetez via ces liens, je perçois une petite commission, sans surcoût pour vous. L’activité physique pour personne âgée à domicile est l’un des plus puissants « médicaments » qui existent —…
Quand on parle de Montessori pour personnes âgées, beaucoup de familles tiquent : « Montessori, ce n’est pas pour les enfants ? » Au départ, oui. Mais la philosophie de Maria Montessori — respecter le rythme de chacun, favoriser l’autonomie, redonner le plaisir de faire soi-même — s’adapte magnifiquement au grand âge, et tout particulièrement…
La stimulation cognitive de la personne âgée, c’est souvent ce que l’aidant aimerait faire « en plus », sans trop savoir par où commencer. Faut-il acheter des cahiers d’exercices ? Faire réciter des dates ? Surtout pas comme ça. La bonne nouvelle, c’est que les activités les plus efficaces sont aussi les plus simples —…
L’alimentation de la personne âgée est un sujet que je place tout en haut de la liste, parce qu’il conditionne presque tout le reste : l’énergie, la force musculaire, l’immunité, le moral, la capacité à se remettre d’une maladie. Et pourtant, c’est souvent le premier domaine qu’on laisse glisser, sans s’en rendre compte, jusqu’au jour…
L’incontinence de la personne âgée est l’un de ces sujets dont on ne parle qu’à voix basse, quand on en parle. Pourtant, c’est une réalité quotidienne pour des millions de familles, et l’une des situations les plus délicates à vivre — pour le proche concerné, souvent honteux, comme pour l’aidant, souvent démuni. Mettons des mots…
Par N. Hazil, spécialiste en gériatrie · Mis à jour le 16 octobre 2026 Cet article contient des liens affiliés Amazon : si vous achetez via ces liens, je perçois une petite commission, sans surcoût pour vous. Aider une personne âgée à s’habiller paraît anodin, jusqu’au matin où ça ne l’est plus. Le bras qui…
Préparer les repas d’une personne âgée, ce n’est pas juste « faire à manger ». C’est jongler avec un appétit qui baisse, des goûts qui changent, une fatigue qui rend chaque casserole pesante, et parfois la peur, en filigrane, que votre proche ne mange plus assez. Des aidants formidables s’épuisent sur ce seul terrain —…